تازو سالن ۾، ٻارن ۽ نوجوانن جي وچ ۾ مييوپيا جو مسئلو وڌي رهيو آهي، وڏي پئماني تي وڏي پئماني تي ۽ نن en ي شروعات ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي. اهو هڪ اهم عوامي صحت جو خدشو بڻجي چڪو آهي. عنصر جهڙوڪ برقي آلات تي ڊگهي انحصار، ٻاهرين سرگرمين جي گهٽتائي، نا مناسب ننڊ، ۽ غير متوازن غذا ٻارن ۽ نوجوانن جي نظارن جي صحتمند ترقي کي متاثر ڪري رهيا آهن. تنهن ڪري، ٻارن ۽ نوجوانن ۾ مائيپيپيا جو اثرائتو ڪنٽرول ۽ روڪٿام ضروري آهي. هن عمر گروپ ۾ مائيشيا جي روڪٿام ۽ ڪنٽرول جو مقصد جلدي آنسيا ۽ وڏي مائيپيپيا کي تيز مائيپيپيا کان بچائڻ لاء، ۽ گڏوگڏ شيپيا جي ضرورتن کي ختم ڪرڻ جي.
شروعاتي شروعات واري مييوپيا کي روڪڻ:
healthdays، اکيون مڪمل طور تي ترقي يافته نه آهن ۽ هائپرروپيپيا جي حالت ۾ آهن، فزيولوجيڪل هائپروپيپيا يا "هائپرپڪ ريزرو." جيئن ته جسم جي وڌندڙ حيثيت آهستي آهستي آهستي آهستي هائٽيروپييا ڏانهن منتقل ٿي وڃي ٿو.
اکين جي ترقي ٻن مکيه مرحلن ۾ ٿيندي آهي:
1. انفڪشن ۾ تيز رفتار ترقي (جنم 3 سال):
نئين born اول جي اکين جي سراسري محور 18 ايم ايم آهي. جنم پوء پهرين سال ۾، ۽ ٽن سالن جي عمر تائين، محوري ڊيگهه کان محاذ ۾ وڌندي آهي.
2. نوجوانن ۾ سست ترقي (3 سالن کان بالغ ٿيڻ):
هن مرحلي دوران، محور جي ڊيگهه صرف 3.5 ملي ايم ايم ۽ ريفريسي اسٽيٽ ايمميٽروپيا ڏانهن منتقل ٿي رهي آهي. 15-16 سالن جي عمر تائين، اکين جي سائيز تقريبن بالغ آهي: تقريبن (24.00 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5 ± 0،33 ± 1.13 ± 1.13 ± 1.13) ايم ڪيو ايم جي بعد ۾ ايم ايم.
نن childhood پڻ ۽ نوجوانن جا سال بصري ترقي لاء نازڪ آهن. ابتدائي شروعات منوپيا کي روڪڻ لاء، اهو ٽن سالن جي عمر ۾ باقاعده ويزن ڊزائن ڊزائنٽ چيڪ اپ شروع ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، هر ڇهن مهينن جي معتبر اسپتال ڏانهن. مائيپيا جي شروعاتي ڳولا اهم آهي ڇاڪاڻ ته ٻارڙا جيڪي مائيپيا جو ابتدائي ترقي ڪري سگھن ٿا ۽ تيز مائيپيا کي وڌائڻ جو امڪان آهي.
اعلي صوفيا کي روڪڻ:
هاء مائيپيا کي روڪڻ ۾ مائيپيا جي ترقي کي سنڀالڻ شامل آهي. Myopia جو اڪثر ڪيس پيدائشي ناهي پر گهٽ ۾ گهٽ ۽ پوء وڏي مائيپيا تائين ترقي يافته آهن. هاء مييوپيا سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ ميڪولر انحطاط ۽ بحالي جي خرابي، جيڪو ڏسڻ ۾ اچي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اعلي مائوپيا جي روڪٿل جي مقصد کي اعلي سطح تي ترقي ڪرڻ جو خطرو گهٽائڻ آهي.
غلط فهمين کي روڪڻ:
غلط فهمي: Myopia علاج ڪري سگھجي ٿو يا رد ڪري سگھجي ٿو.
هاڻوڪي طبي سمجهه رکي ٿو ته مائيپيا نسبتا ناقابل تلافي آهن. جراحي "مييوپيا" علاج نه ٿو ڪري سگھي، ۽ سرجري سان لاڳاپيل خطرات. اضافي طور تي، هر ڪنهن کي سرجري لاء مناسب اميدوار ناهي.
غلط فهمي 2: شيشي کي پائڻو مائيپيا کي خراب ڪري ٿو ۽ اکين جي خرابي جو سبب بڻجي ٿو.
شيشي نه پائڻ جڏهن ميپڪ غريب فوڪس جي حالت ۾ اکين کي منهن ڏئي ٿو، اکين جي مٿان اکين جي مٿان. اهو دٻاء myopia جي ترقي کي تيز ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، صحيح طور تي پيش ڪيل چشمي تي چٽيل چشمي جو ڏيک ڏيڻ ۽ مايوسي ٻارن ۾ معمولي بصري فنڪشن بحال ڪرڻ لاء اهم آهي.
ٻار ۽ نوجوانن جي ترقي ۽ ترقي جي نازڪ مرحلي ۾ آهن، ۽ انهن جون اکيون اڃا تائين ترقي ڪري رهيون آهن. اهڙيء طرح، گياض ۽ انهن جو نظرين کي تنجع رکڻ تمام گھڻو اهميت وارو آهي.تنهن ڪري، اسان مائيپويا کي ڪئين قابو ۽ قابو ڪري سگهون ٿا؟
1. مناسب اکين جو استعمال: 20-20-20 قاعدي جي پيروي ڪريو.
- اسڪرين جي هر 20 منٽن لاء، 20 فوٽن کي 20 فوٽ (اٽڪل ڪجهه 6 ميٽر) کي ڏسڻ لاء 20 سيڪنڊ جو وقفو وٺو. هي اکين کي آرام ۽ اکين جي تڪليف کي روڪي ٿو.
2. اليڪٽرانڪ ڊيوائس جو معقول استعمال
اسڪرينن کان هڪ مناسب فاصلو برقرار رکڻ، اعتدال پسند اسڪرين جي روشني کي يقيني بڻايو وڃي، ۽ ڊگهو ستارڻ کان پاسو ڪريو. رات جو مطالعو ۽ پڙهڻ لاء، اکين جي حفاظت واري ڊيسڪ ليمن کي استعمال ڪريو ۽ سٺي نموني کي برقرار رکڻ، ڪتابن کان 30-40 سينٽ پري رکڻ.
3. ٻاهرين سرگرمي جو وقت وڌايو
ٻاهرين سرگرمي جي ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ روزانو مائيپيا جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿو. سج مان الٽراوائلٽ لائيٽ اکين ۾ ڊشمين جي اخراج کي فروغ ڏئي ٿو، جيڪو وڌيڪ محوري ڊگري کي روڪي ٿو، موثر طور تي Myopia کي روڪي ٿو.
4. باقاعده اکين جا امتحان
باقاعده چيڪ اپ ۽ تازه ڪاري ڏسڻ واري وژن جي صحت جا رڪارڊ Myopia کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء اهم آهن. ٻارن لاء ۽ نوجوانن لاء، باقاعده امتحانن جي طرف رجحانات سان گڏ مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن ۽ بروقت حفاظتي قدمن جي اجازت ڏين ٿا.
ٻارن ۽ نوجوانن ۾ مائيپيپيا جو واقعو ۽ پيشو ڪيترن ئي عنصر کان متاثر آهن. اسان کي لازمي طور تي روڪڻ جي غلط فهمي کان پري ٿيڻ ۽ مقتول تي ڌيان ڏيڻ ۽ مائيپيا جي شروعات کي پورو ڪرڻ ۽ قابو ڪرڻ جي لاء، زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي رهيو آهي.
ڪائنات آپٽيڪل مائيپيا ڪنٽرول لينس جي مختلف چونڊون فراهم ڪري ٿو. وڌيڪ معلومات لاء، مهرباني ڪري https://www.unipetic.com/myopia-Control-Control-proctucta-
