ڪووڊ گهڻو ڪري تنفس جي نظام ذريعي منتقل ٿئي ٿو - نڪ يا وات ذريعي وائرس جي بوندن کي سانس ۾ وٺڻ سان - پر اکين کي وائرس لاءِ هڪ امڪاني داخلا رستو سمجهيو ويندو آهي.
"اهو ايترو عام نه آهي، پر اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن سڀ ڪجهه قطار ۾ هجي: توهان وائرس جي سامهون آهيو ۽ اهو توهان جي هٿ تي آهي، پوءِ توهان پنهنجو هٿ کڻي پنهنجي اک کي ڇهيو. اهو ٿيڻ ڏکيو آهي، پر اهو ٿي سگهي ٿو،" اکين جو ڊاڪٽر چوي ٿو. اک جي مٿاڇري هڪ بلغم جھلي سان ڍڪيل آهي، جنهن کي ڪنجنڪٽيوا سڏيو ويندو آهي، جيڪو ٽيڪنيڪل طور تي وائرس لاءِ حساس ٿي سگهي ٿو.
جڏهن وائرس اکين ذريعي داخل ٿئي ٿو، ته اهو بلغم جي جھلي جي سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن کي ڪانجيڪٽيوائٽس سڏيو ويندو آهي. ڪانجيڪٽيوائٽس جي ڪري علامتون پيدا ٿين ٿيون جن ۾ ڳاڙهي ٿيڻ، خارش، اکين ۾ سخت احساس ۽ خارج ٿيڻ شامل آهن. جلن اکين جي ٻين بيمارين جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي.
"ماسڪ پائڻ ختم نه ٿي رهيو آهي،" ڊاڪٽر نوٽ ڪري ٿو. "اهو شايد ايترو ضروري نه هجي جيترو هو ۽ اڃا تائين ڪجهه هنڌن تي آهي، پر اهو ختم نه ٿيندو، تنهن ڪري اسان کي هاڻي انهن مسئلن کان آگاهه رهڻ جي ضرورت آهي." ريموٽ ڪم پڻ هتي رهڻ لاءِ آهي. تنهن ڪري، اسان جيڪو بهترين ڪري سگهون ٿا اهو سکڻ آهي ته انهن طرز زندگي جي تبديلين جي اثرن کي ڪيئن گهٽائجي.
وبا دوران اکين جي مسئلي کي روڪڻ ۽ بهتر ڪرڻ جا ڪجھ طريقا هتي آهن:
- اوور دي ڪائونٽر مصنوعي ڳوڙها يا چکڻ وارا اکين جا ڦڙا استعمال ڪريو.
- اهڙو ماسڪ ڳوليو جيڪو توهان جي نڪ جي چوٽيءَ تي صحيح طرح سان فٽ ٿئي ۽ توهان جي هيٺين پلڪن تي برش نه ڪري. ڊاڪٽر اهو به مشورو ڏئي ٿو ته توهان جي نڪ تي ميڊيڪل ٽيپ جو ٽڪرو لڳايو وڃي ته جيئن هوا جي رسڻ جي مسئلي کي حل ڪري سگهجي.
- اسڪرين ٽائيم دوران 20-20-20 اصول کي استعمال ڪريو؛ يعني، هر 20 منٽن ۾ وقفو وٺي 20 سيڪنڊن لاءِ 20 فوٽ پري ڪنهن شيءِ کي ڏسڻ لاءِ پنهنجون اکيون آرام ڪريو. اکين ۾ اکيون وجهو ته جيئن آنسو جي پرت اکين جي مٿاڇري تي صحيح طرح سان ورهائجي.
- حفاظتي چشمو پائڻ. حفاظتي چشمو ۽ چشما ڪجهه سرگرمين دوران توهان جي اکين جي حفاظت لاءِ ٺهيل آهن جيتوڻيڪ توهان ٻاهر نه ٿا وڃي سگهو، جهڙوڪ راند کيڏڻ، تعميراتي ڪم ڪرڻ، يا گهر جي مرمت ڪرڻ. توهان حفاظتي لينس بابت صلاحون ۽ وڌيڪ تعارف حاصل ڪري سگهو ٿا.https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.